Alarga tu espalda
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Información del video
Clase de pilates dirigida a todo tipo de personas, sea cual sea su condición física. En ella realizaremos una serie de ejercicios de pilates enfocados a la salud de la columna y al mantenimiento de una correcta higiene postural, evitando sobrecargas y contracturas en la espalda.
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
José Ignacio García
Idiomas del audio:
Español
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