Anxiety RX
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Información del video
This short sequence can help decrease symptoms of anxiety and stress by helping you calm down to get grounded and centered. This is a gentle practice emphasizing breath and some strengthening postures as well.
Props: block Featuring music by Zamir Dhanji
Profesor:
Hala Khouri
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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