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Atem und Bewegung

Atem und Bewegung

16 mins
TV-PG Profesor: Annette Söhnlein

Información del video

Dein Atem verbindet deinen Körper und deinen Geist. Lerne deinen Atem zu vertiefen und durch deinen Körper zu lenken. Folgen dem Fluss des Atems durch eine Sequenz leichter Übungen im Sitzen und im Stehen. Nimm das Gefühl von Einheit mit in den Alltag.

Hilfsmittel: Decke, Block

Profesor: Annette Söhnlein
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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