Atención plena en el mar
Los sentidos de percepción se atenúan, dejando solo el sentido del oído abierto. Aquí proyectaremos la atención a la fuente del sonido. No se trata de escuchar el sonido dentro de la cabeza, ni desde el oído. Deberemos salirnos fuera y trasladar la atención al lugar desde el que surge.*Locución: Irene Canal
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Irma González
Idiomas del audio:
Español
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