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Beobachtung des Augenblicks
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Información del video
Trainiere dein Aufmerksamkeitsmuskel in dieser Meditation. Bringe dazu dein Bewusstsein immer wieder in den jetzigen Moment und erlebe, wie schnell Konzentration und Selbstbewusstsein zunehmen.
Hilfsmittel: Block oder Kissen für einen bequemen Sitz
Profesor:
Tom Richter
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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