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Bodyscan Meditation
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Información del video
In dieser Meditation werden einzelne Körperteile durch Anspannen und Entspannen gescannt. Diese Praxis kann komplett in Rückenlage durchgeführt werden und kann gut als Vorbereitung für die Meditation dienen, oder allein stehend praktiziert werden.
Hilfsmittel: Decke (optional)
Profesor:
Katrin Knauth
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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