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Construye tus sueños
Gisela Vázquez

3-Intermedio
1 hr 32 mins
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En esta práctica intermedia de estilo Anusara se busca escuchar y tomar conciencia de los anhelos mas profundos del alma y reforzar al corazón con posturas de pie y algunas extensiones sencillas hacia atrás, finalizando con flexiones hacia adelante y por último shavasana.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Gisela Vázquez
Idiomas del audio: Español, Español, Español
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