Core Confidence

Name: Core Confidence
Duration: 30 min 10 s
Description: Build strength and confidence to greet your day with resilience. Flow through a challenging sequence of warriors, balancing poses, core work, and plenty of encouragement to help feel your best. Option to play with a headstand variation and close with sweet, complimentary stretches and rest.

31 mins

TV-PG Profesor: Cerrissa Koza

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Build strength and confidence to greet your day with resilience. Flow through a challenging sequence of warriors, balancing poses, core work, and plenty of encouragement to help feel your best. Option to play with a headstand variation and close with sweet, complimentary stretches and rest.

Props: none

Profesor: Cerrissa Koza

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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