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Core To Distal Pilates

Core To Distal Pilates

33 mins
TV-PG Anfitrión: Anita Seiz

Información del video

This pilates class with Anita Seiz will focus on how the limbs and endpoints are supported from the center. Core and distal initiation will be explored with cuing to encourage awareness of the options available to us in our movement.

Anfitrión: Anita Seiz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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