Dénouer sa nuque

Name: Dénouer sa nuque
Duration: 7 min 49 s
Description: Pratique de Hatha doux pour soulager la nuque et relâcher les tensions au niveau des vertèbres cervicales.

8 mins

TV-PG Profesor: Orokhiya Diako

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Pratique de Hatha doux pour soulager la nuque et relâcher les tensions au niveau des vertèbres cervicales. Souvent causées par une mauvaise position assise des heures à un bureau ou encore durant le sommeil. Soyez à l'écoute de votre corps, apprenez à mieux connaître vos limites sans jamais forcer.

Profesor: Orokhiya Diako

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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