El abdomen: mucho más que un six-pack

En esta clase trabajaremos nuestra zona abdominal, desde la versión más clásica de la metodología ‘pilatera’, hasta nuevos ejercicios innovadores y contemporáneos, que consiguen una gran efectividad en un corto periodo de tiempo ¿¿Te animas??

Props: Esterilla o mat

Anfitrión: Karol Tamayo
Idiomas del audio: Español