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Enroulé/déroulé de la colonne

Enroulé/déroulé de la colonne

6 mins
TV-PG Anfitrión: Fatima N'Doye

Información del video

Apprenez à maîtriser les « enroulés/déroulés de la colonne » (Roll up/Roll down), un des exercices phare de la méthode Pilates qui vise à améliorer la tonicité du corps, par le travail des abdominaux.

Anfitrión: Fatima N'Doye
Idiomas del audio: Francés
Subtítulos: Francés
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