Focus sur la respiration

Name: Focus sur la respiration
Duration: 7 min 35 s
Description: Nous allons pratiquer ensemble la méditation de la respiration, en pleine conscience. Portez votre attention sur votre souffle à l’endroit du corps où il est perceptible. Asseyez-vous dans un espace calme, dans la posture qui vous convient le mieux et commencez cette séance de méditation.

8 mins

TV-PG Profesor: Christian Gicquel

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Nous allons pratiquer ensemble la méditation de la respiration, en pleine conscience. Portez votre attention sur votre souffle à l’endroit du corps où il est perceptible. Asseyez-vous dans un espace calme, dans la posture qui vous convient le mieux et commencez cette séance de méditation.

Profesor: Christian Gicquel

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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