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Fokus Rückbeugen
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Gegenwärtig sein und der Zukunft offen begegnen - die alten Yogis machten das, in dem sie die verletzliche Vorderseite des Körpers öffneten. So üben wie in dieser dynamischen Sequenz Rückbeugen, die aus unseren Muskeln kommen, anstatt in unser Skelett zu fallen.
Hilfsmittel: Block
Profesor:
Petros Haffenrichter
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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