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Freedom in Your Hips

Freedom in Your Hips

32 mins
TV-PG Profesor: Nichole Golden

Información del video

Freedom is about flowing towards what feels good and releasing what doesn't. This practice moves through a variety of deep hip openers, both standing and seated.

Props: block and blanket

Profesor: Nichole Golden
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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