Fuerza & Equilibrio con Fitball
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En esta práctica larga de pilates nos enfocaremos en el desarrollo de la FUERZA y el EQUILIBRIO utilizando la pelota suiza o el balón gigante, más conocido como Fitball. Te proponemos una serie de ejercicios presentados a modo de circuito, con el que además de divertirnos entrenando, fortalecemos y equilibramos nuestro cuerpo. Una clase dinámica y llena de energía, disfrútala.
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Olga Castañeda
Idiomas del audio:
Español
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