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Hombros
Almudena Sánchez

Hatha
Nivel 1
15 mins
 TV-PG

Crea movimiento y amplitud en la zona de tus hombros, gracias a esta sesión de Hatha Yoga desarrollada en el suelo guiada por Almudena Sánchez. Para realizarla, te recomendamos el uso de bloques y cinturón.

Profesor: Almudena Sánchez
Idiomas del audio: Español
Activa Cuerpo y Mente Video
Almudena Sánchez
Vinyasa Nivel 1-2 15 mins TV-PG
Despierta: Meditación en Movimiento Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Nivel 1 5 mins TV-PG
Moviliza y Libera Tus hombros Video
Almudena Sánchez
Restaurativo Nivel 1-2 15 mins TV-PG
Espalda Sana en 15 Minutos Video
Yoga Ritual
Vinyasa Nivel 1-2 T1:E4 14 mins TV-PG
Enamórate de la vida Video
Carla Sánchez
Vinyasa Nivel 1-2 19 mins TV-PG
Estiramientos Suaves para Empezar el Día Video
Carla Sánchez
Restaurativo Nivel 1-2 10 mins TV-PG
Sesión suave para la espalda Video
David García Ávila
Hatha Nivel 1-2 37 mins TV-PG
Del Poder de la Observación: Cuello y Hombros Video
Yoga Ritual
Vinyasa Nivel 1-2 T1:E15 19 mins TV-PG
Suelta cuello y hombros Video
Bienestar en el Trabajo
Nivel 1-2 T1:E6 7 mins TV-PG
Liberación total de cuello y hombros Video
Yoga Terapéutico
Nivel 1-2 T1:E1 18 mins TV-PG
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