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Hombros
Almudena Sánchez

Hatha
Nivel 1
15 mins
 TV-PG

Crea movimiento y amplitud en la zona de tus hombros, gracias a esta sesión de Hatha Yoga desarrollada en el suelo guiada por Almudena Sánchez. Para realizarla, te recomendamos el uso de bloques y cinturón.

Profesor: Almudena Sánchez
Idiomas del audio: Español
Moviliza y Libera Tus hombros Video
Almudena Sánchez
Restaurativo Nivel 1-2 15 mins TV-PG
Activa Cuerpo y Mente Video
Almudena Sánchez
Vinyasa Nivel 1-2 15 mins TV-PG
Del Poder de la Observación: Cuello y Hombros Video
Yoga Ritual
Vinyasa Nivel 1-2 T1:E15 19 mins TV-PG
Liberación total de cuello y hombros Video
Yoga Terapéutico
Nivel 1-2 T1:E1 18 mins TV-PG
Suelta cuello y hombros Video
Bienestar en el Trabajo
Nivel 1-2 T1:E6 7 mins TV-PG
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