Hormon Yoga: Energiebooster

Name: Hormon Yoga: Energiebooster
Duration: 14 min 28 s
Description: In dieser Praxis gibts Twists & Vorbeugen, sowie Blasebalg Atmung im stehen, Bauch- und Rückenlage und im gedrehten Ausfallschritt. Gefolgt von Dehnungen im sitzen mit Bhastika Atmung.

15 mins

TV-PG Profesor: Annette Söhnlein

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In dieser Praxis gibts Twists & Vorbeugen, sowie Blasebalg Atmung im stehen, Bauch- und Rückenlage und im gedrehten Ausfallschritt. Gefolgt von Dehnungen im sitzen mit Bhastika Atmung.

Nicht empfohlen während Schwangerschaft, Periode oder hormonell bedingtem Brustkrebs.

Hilfsmittel: Decke

Profesor: Annette Söhnlein

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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