Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Hüftfreiheit dank Anatomie

Hüftfreiheit dank Anatomie

30 mins
TV-PG Profesor: Barbra Noh

Información del video

Vergrößere den Bewegungsradius deiner Hüften in dieser lehrreichen Sequenz. Erfahre, wie sich die Hüfte anatomisch bewegt und welche Gewebe sie stabilisieren, aber auch einschränken können. Mit diesen Übungen mobilisierst und weitest du deine Hüftgelenke auf vier verschiedenen Ebenen: Oberschenkelrück- und -innenseite, Hüftvorder- und -rückseite sowie Außen- und Innenrotationen.

Hilfsmittel: zwei Blöcke

Profesor: Barbra Noh
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
✕

Olvidé mi contraseña

Introduce tu dirección de correo electrónico y te enviaremos un link para restablecer su contraseña.

Correo Electrónico

Link Enviado.

Te hemos enviado un link para restablecer tu contraseña.