In der Ruhe liegt die Kraft

In der Ruhe liegt die Kraft

Información del video

Freue dich auf diese energiereiche Allroundsequenz! Schaffe Länge und Raum im ganzen Körper mit Dehnungen der Beinvorder- und Rückseiten; Kriegervariationen und vielen Seit- und Rückbeugen. Kräftigende Übungen werden im ruhigen Tempo und mit hilfreichen Anweisungen für das richtige Alignment geübt.

Hilfsmittel: keine

Profesor: Barbra Noh
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán