In der Ruhe liegt die Kraft
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Informations sur la vidéo
Freue dich auf diese energiereiche Allroundsequenz! Schaffe Länge und Raum im ganzen Körper mit Dehnungen der Beinvorder- und Rückseiten; Kriegervariationen und vielen Seit- und Rückbeugen. Kräftigende Übungen werden im ruhigen Tempo und mit hilfreichen Anweisungen für das richtige Alignment geübt.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Barbra Noh
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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