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Invigorating Power Flow

Invigorating Power Flow

31 mins
TV-PG Profesor: Koya Webb

Información del video

Boost energy and start your morning with dynamic movement and flow. Awaken your body through sun salutations, standing poses, forward folds, headstand, and core work. Continue to circulate energy as you move toward the ground in floor-based hip openers, plow pose, and spinal openers. Props: none

Profesor: Koya Webb
Con la participación de: Koya Webb
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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