Jour 2 - Focus abdos

19 mins

TV-PG Anfitrión: Jocelyne Courvoisier

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Cette séance de Pilates cible les muscles profonds de la sangle abdominale (grand droit, transverse et obliques) tout en synchronisant la respiration au mouvement, pour une meilleure posture et un ventre ferme !

Anfitrión: Jocelyne Courvoisier

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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