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Jour 2 - Focus abdos
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Información del video
Cette séance de Pilates cible les muscles profonds de la sangle abdominale (grand droit, transverse et obliques) tout en synchronisant la respiration au mouvement, pour une meilleure posture et un ventre ferme !
Anfitrión:
Jocelyne Courvoisier
Idiomas del audio:
Francés
Subtítulos:
Francés
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