Jour 2 - Focus abdos
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Informations sur la vidéo
Cette séance de Pilates cible les muscles profonds de la sangle abdominale (grand droit, transverse et obliques) tout en synchronisant la respiration au mouvement, pour une meilleure posture et un ventre ferme !
Présentateur:
Jocelyne Courvoisier
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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