Jour 2 - Focus abdos
Cette séance de Pilates cible les muscles profonds de la sangle abdominale (grand droit, transverse et obliques) tout en synchronisant la respiration au mouvement, pour une meilleure posture et un ventre ferme !
Présentateur:
Jocelyne Courvoisier
Langues audio:
Français
Prochains épisodes
Titres similaires
Inscrivez-vous pour recevoir des vidéos gratuites et les dernières actualités de Gaia
✕