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Klare Ausrichtung für Freiheit in den Schultern

Klare Ausrichtung für Freiheit in den Schultern

19 mins
TV-PG Profesor: Annette Söhnlein

Información del video

Lerne und verinnerliche in dieser kurzen Sequenz die klare Ausrichtung deiner Gelenke: die Haltungen deiner Hände, Arme und Schultern unterstützen sich gegenseitig, sodass im herabschauenden Hund, im Delphin, in der Liegestütze und einer weiten Kobra ein Gefühl von Stärke und Freiheit im Oberkörper entsteht.

Hilfsmittel: 1 Block

Profesor: Annette Söhnlein
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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