Les abdominaux façon Pilates
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Información del video
Dans cette séance de Pilates, nous travaillons la série complète des abdominaux qui regroupe 5 exercices que nous détaillons dans une version classique, en travaillant le renforcement de la sangle abdominale et la stabilisation du bassin et des épaules.
Anfitrión:
Audrey Hopquin
Idiomas del audio:
Francés
Subtítulos:
Francés
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