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Les abdominaux façon Pilates

Les abdominaux façon Pilates

20 mins
TV-PG Présentateur: Audrey Hopquin

Informations sur la vidéo

Dans cette séance de Pilates, nous travaillons la série complète des abdominaux qui regroupe 5 exercices que nous détaillons dans une version classique, en travaillant le renforcement de la sangle abdominale et la stabilisation du bassin et des épaules.

Présentateur: Audrey Hopquin
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Pilates spécial gainage abdominal Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 16 mins TV-PG
Gratuit
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins TV-PG
Gratuit
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 12 mins TV-PG
Tonifier la sangle abdominale Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 16 mins TV-PG
Focus sur la sangle abdominale Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 25 mins TV-PG
Focus sur les abdos niveau I Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 2 20 mins TV-PG
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