Les bras de morphée

Name: Les bras de morphée
Duration: 15 min 20 s
Description: Des postures qui invitent au relâchement et au calme afin de favorier un meilleur sommeil

16 mins

TV-PG Profesor: Elodie Prou

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Cette pratique de yoga, composée de postures douces et de respirations conscientes, aide à relâcher les tensions corporelles et apaiser l'esprit, préparant ainsi le corps à un sommeil profond et réparateur.

Profesor: Elodie Prou

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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