Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol
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Información del video
Chaque partie du corps en contact avec le sol exerce une pression vers le bas. Cet ancrage établit donc une fondation solide, pour aller plus loin dans les postures et renforcer les jambes. Accessoire : 1 brique
Profesor:
Taïa Very
Idiomas del audio:
Francés
Subtítulos:
Francés
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