Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol

Name: Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol
Duration: 20 min 4 s
Description: Chaque partie du corps en contact avec le sol exerce une pression vers le bas. Cet ancrage établit donc une fondation solide, pour aller plus loin dans les postures et renforcer les jambes.

21 mins

TV-PG Profesor: Taïa Very

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Chaque partie du corps en contact avec le sol exerce une pression vers le bas. Cet ancrage établit donc une fondation solide, pour aller plus loin dans les postures et renforcer les jambes. Accessoire : 1 brique

Profesor: Taïa Very

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol

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