Meditación: Aprendiendo a soltar
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Esta meditación guiada está basada en los textos del libro "La sabiduría del corazón. Una guía a las enseñanzas universales de la psicología budista" de Jack Knorfield. Esta práctica meditativa se enfoca en aprender a soltar, a soltar las ilusiones, las fantasías, las preocupaciones...
Props: Silla , Cojín de meditación
Profesor:
Olga Castañeda
Idiomas del audio:
Español
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