Meditación: Aprendiendo a soltar

Esta meditación guiada está basada en los textos del libro "La sabiduría del corazón. Una guía a las enseñanzas universales de la psicología budista" de Jack Knorfield. Esta práctica meditativa se enfoca en aprender a soltar, a soltar las ilusiones, las fantasías, las preocupaciones...

Props: Silla , Cojín de meditación

Profesor: Olga Castañeda
Idiomas del audio: Español