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Meditación para aliviar la ansiedad
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Información del video
¿Cómo te relacionas con la ansiedad? Aprende a reconocer en tu cuerpo las emociones de la ansiedad, y canalízalas en un sentimiento consciente que te permitirá recuperar tu centro y tu calma. Para lograrlo, Carla Sánchez te guiará en una práctica que combina tapping y meditación.
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
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