Meditación para enraizar

Céntrate en tu respiración. Alarga lentamente cada exhalación. Déjate sentir en el momento presente independientemente de a dónde te lleven tus pensamientos, gracias a esta práctica meditativa guiada por Almudena Sánchez.

Profesor: Almudena Sánchez
Idiomas del audio: Español