Meditation & Mindful Yoga/Qi Gong Flow
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Información del video
Begin with a five-minute mindfulness meditation practice before moving into a dynamic vinyasa flow and Qigong sequence. Release energetic states of imbalance and tension, setting the stage for greater ease, openness, and balance. Props: none
Profesor:
Mimi Kuo-Deemer
Con la participación de:
Mimi Kuo-Deemer
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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