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Meditation & Mindful Yoga/Qi Gong Flow

Meditation & Mindful Yoga/Qi Gong Flow

30 mins
TV-PG Profesor: Mimi Kuo-Deemer

Información del video

Begin with a five-minute mindfulness meditation practice before moving into a dynamic vinyasa flow and Qigong sequence. Release energetic states of imbalance and tension, setting the stage for greater ease, openness, and balance. Props: none

Profesor: Mimi Kuo-Deemer
Con la participación de: Mimi Kuo-Deemer
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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