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Move and Flow
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Información del video
A fun, powerful practice for those who don’t need much warm up to kick it into high gear. Dive right into standing poses, options for arm balances, strong shapes, and plenty of time to explore within your practice. Close with a moment of relaxation and rest.
Props: none
Profesor:
Taylor Harkness
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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