Mujer Salvaje
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Dedicamos esta sesión a conectar con nuestra fuerza interior a partir de reconocer nuestra fuerza física. Tonifica tus piernas mientras trabajas la conexión con la tierra y expande el corazón buscando la apertura de tu pecho y la soltura de tus hombros. Con esta secuencia fluida de asanas nos enfocamos a desarrollar nuestra fuerza, aventurándonos a mirar hacia el interior con los pies bien plantados sobre la tierra.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Mónica Gordillo
Idiomas del audio:
Español
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