Ondulation de la colonne vertébrale
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Información del video
Mouvements d’ondes de la colonne pour délier le dos et faire de l’espace entre les vertèbres. Cette courte séquence peut être réalisée avant de débuter toute pratique de vinyasa.
Profesor:
Stéphanie Tourret-Sène
Idiomas del audio:
Francés
Subtítulos:
Francés
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