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Optimizing Lifestyle-Based Solutions
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Información del video
Everyone wants the next miracle drug… but few want to master the fundamentals.
In part two, we strip longevity back to its roots, revealing how muscle mass, sleep quality, cardiovascular health, and emotional resilience are still the most potent life-extending tools we have. From elite bodybuilders to cutting-edge doctors, you’ll hear why vitality isn’t just about adding years to your life — it’s about expanding the quality of the years you already have.
Before you chase the future, reclaim the foundation. Longevity isn’t about doing more — it’s about doing what works, deeply and consistently.
Con la participación de:
Edward Norton,
Tony Robbins,
Mark Cuban,
Tony Hawk,
Peter Diamandis,
Bryan Johnson,
Dr. Sandra Kaufmann,
Jose Cordeiro,
Aubrey De Grey,
Liz Parish
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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