Ouverture des hanches et mobilisation des épaules
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Información del video
Cette séquence propose de dénouer les tensions physiques et nerveuses accumulées au quotidien. Relâchez les contractions grâce à un travail spécifique autour des hanches et des épaules. Accessoires nécessaires : deux briques.
Profesor:
Elodie Prou
Idiomas del audio:
Francés
Subtítulos:
Francés
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