Ouverture du corps et relâchement des tensions

Name: Ouverture du corps et relâchement des tensions
Duration: 13 min 6 s
Description: Une courte séquence dans laquelle vous allez travailler sur les tensions accumulées au niveau des épaules et venir ouvrir l’avant du corps. Si vous n’êtes pas toujours bien assis, vous pourrez ramener l’attention dans le haut du corps.

14 mins

TV-PG Profesor: Julia Truffaut

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Une courte séquence dans laquelle vous allez travailler sur les tensions accumulées au niveau des épaules et venir ouvrir l’avant du corps. Si vous n’êtes pas toujours bien assis, vous pourrez ramener l’attention dans le haut du corps.

Profesor: Julia Truffaut

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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