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Pilates on the bolster
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Información del video
This Pilates class with Anita Seiz involves using a bolster. Using a bolster creates leveraging opportunities and we can move farther into a supported range of motion and access deeper connectivity. Plus it just feels so good!
Anfitrión:
Anita Seiz
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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