Pilates para runners y triatletas

Un Powerhouse fuerte será tu principal herramienta en la carrera, con esta clase de pilates para runners y triatletas trabajaremos en la mejora de los desequilibrios posturales, mejoraremos los patrones del movimiento para reducir el riesgo de lesiones y conseguir un mayor rendimiento. Mejorar tu conciencia corporal y tu equilibrio será otro de los objetivos de esta clase. Preparadas...listas...Go!!

Props: Cinturón o cinta , Esterilla o mat

Anfitrión: Karol Tamayo
Idiomas del audio: Español