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Posture de la boussole

Posture de la boussole

30 mins
TV-PG Profesor: Masha Kruglova

Información del video

Une séquence conçue pour arriver à la posture phare, « Surya Yantrasana », la posture de la boussole. Les exercices vous prépareront progressivement à étirer l’arrière des jambes, mobiliser les hanches et le dos et amener le corps à la posture finale.

Profesor: Masha Kruglova
Idiomas del audio: Francés
Subtítulos: Francés
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