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Pratique pour potentialiser son passé

Pratique pour potentialiser son passé

Información del video

Une vingtaine de minutes pour renforcer et étirer toute la chaine musculaire postérieure et notamment les Ischios-jambiers. Améliorer la fléxibilité de l'arrière du corps avec des postures telles que le demi-grand écart, la demi-lune ou la pyramide pour libérer et tonifier l'avant.

Accessoires requis : 2 blocks

Profesor: Masha Kruglova
Idiomas del audio: Francés
Subtítulos: Francés