Protéger le bas du dos

Name: Protéger le bas du dos
Duration: 1 h 54 s
Description: Session de Vinyasa doux où on se concentre sur les flexions arrière et l’ouverture du cœur. Ces postures d’ouverture sont très énergisantes et permettent de relâcher les tensions au niveau des épaules, en plus de renforcer les muscles du dos.

1 hr 1 min

TV-PG Profesor: Orokhiya Diako

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Session de Vinyasa doux où on se concentre sur les flexions arrière et l’ouverture du cœur. Ces postures d’ouverture sont très énergisantes et permettent de relâcher les tensions au niveau des épaules, en plus de renforcer les muscles du dos.

Profesor: Orokhiya Diako

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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