Resistencia para estimular el cuerpo

La clase con la banda elástica, como implemento, nos ayudará a la hora de realizar los ejercicios en los que nuestras piernas estén implicadas, sintiendo cómo la resistencia de la goma acompaña nuestros movimientos haciéndolos más dinámicos. Trabajaremos las elongaciones y aportaremos un trabajo extra para la tonificación de nuestros brazos.

Props: Esterilla o mat , Banda elástica