Retrouver le calme et la concentration

Name: Retrouver le calme et la concentration
Duration: 10 min 11 s
Description: Un exercice de respiration alternée pour rééquilibrer le système nerveux. Ces quelques minutes vous donneront la possibilité de vous réancrer dans votre centre, vous sentir calme et présent.

11 mins

TV-PG Profesor: Masha Kruglova

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Información del video

Un exercice de respiration alternée pour rééquilibrer le système nerveux. Ces quelques minutes vous donneront la possibilité de vous réancrer dans votre centre, vous sentir calme et présent. Une technique simple (variation de la respiration alternée) qui ne demandera que votre imagination pour être reproduite partout à tout moment.

Accessoires: Bloc, coussin ou couverture

Profesor: Masha Kruglova

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Retrouver le calme et la concentration

Información del video

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Olvidé mi contraseña

Correo Electrónico

Link Enviado.