Sanfte Strömung

Name: Sanfte Strömung
Duration: 20 min 33 s
Description: Kombiniere Atem und Bewegung wie in einem Tanz. Fließe achtsam durch Kriegervariationen und Vinyasas in diesem sanften Flow für mehr Beweglichkeit und Kraft in den ganzen Körper.

21 mins

TV-PG Profesor: Marcel Clementi

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Kombiniere Atem und Bewegung wie in einem Tanz: Der Atem gibt das Tempo an und die Bewegung folgt. Fließe achtsam durch Kriegervariationen und Vinyasas in diesem sanften Flow für mehr Beweglichkeit und Kraft in den ganzen Körper. Konzentriere dich auf eine gleichmäßige und tiefe Atmung, um immer in den Moment zu bleiben.

Hilfsmittel: keine

Profesor: Marcel Clementi

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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