Séance matinale complète

Name: Séance matinale complète
Duration: 47 min 4 s
Description: Cette séance complète de Hatha yoga débute par une pratique de Kriyas, exercices de nettoyage du corps, et de pranayama, les exercices de respiration, puis, enchaîne avec un flow pour délier les articulations et tout le corps pour se sentir à la fois énergisé et serein.

48 mins

TV-PG Profesor: Laurence Pinsard

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Cette séance complète de Hatha yoga débute par une pratique de Kriyas, exercices de nettoyage du corps, et de pranayama, les exercices de respiration, puis, enchaîne avec un flow pour délier les articulations et tout le corps pour se sentir à la fois énergisé et serein.

Profesor: Laurence Pinsard

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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