Séance matinale complète

Séance matinale complète

48 mins
TV-PG Enseignant: Laurence Pinsard
Hatha
1 - Débutant
45 minutes

Cette séance complète de Hatha yoga débute par une pratique de Kriyas, exercices de nettoyage du corps, et de pranayama, les exercices de respiration, puis, enchaîne avec un flow pour délier les articulations et tout le corps pour se sentir à la fois énergisé et serein.

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Informations sur la vidéo

Cette séance complète de Hatha yoga débute par une pratique de Kriyas, exercices de nettoyage du corps, et de pranayama, les exercices de respiration, puis, enchaîne avec un flow pour délier les articulations et tout le corps pour se sentir à la fois énergisé et serein.

Enseignant: Laurence Pinsard
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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