S'initier à la contemplation

Name: S'initier à la contemplation
Duration: 7 min 27 s
Description: Ne rien faire d'autre que d'être présent à ce qui est, observer nos pensées, assis dans une posture droite, en méditation.

8 mins

TV-PG Profesor: David Amar

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Un temps pour observer ce qu’il peut se passer en nous, pendant 5 minutes, une fois que le mental se tait. Quelles sont les pensées qui nous sont proposées de voir et d’écouter et dans quelle mesure peuvent-elles nous aider à mettre plus de conscience et de présence dans nos vies.

Profesor: David Amar

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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